Körkort!

Salam aleikum

Jag fick äntligen mitt efterlängtade körkort alhamdulillah. I tisdags hade jag uppkörning och jag klarade den! Jag försökte ta det väldigt lugnt kvällen innan och under morgonen samma dag (jag körde upp vid 11.30) och gjorde massa, massa dua ♥

Uppkörningen var faktiskt rätt så enkel alhamdulillah. Lyckligtvis hamnade jag också bakom en traktor på E45:an alhamdulillah. När jag kände att det började gå mot slutet av körningen så blev jag dock väldigt nervös. Jag skulle parkera och det har varit lite svårt för mig. Jag kom in i rutan fel och fick rätta till det. Till slut kändes det ok, men jag  var inte helt säker. Mitt vänsterben började skaka och det hördes eftersom jag hade foten på kopplingen :P 

Efter detta åkte vi tillbaka till parkeringen där vi började. Inspektören sa kort och gott: "Jaha, då har du tagit körkort då". Efter att ha kämpat med det här sååå länge så blev jag så lycklig så att jag nästan började gråta.

Under dagarna sedan dess har det blivit en hel del bilkörning, bara för att inte tappa det.  Jag planerar att inte köra SÅ mycket i framtiden, utan bara när det "behövs" in shaa Allah. Men just nu erbjuder jag både familj och vänner att köra dem var de än ska ;) Med tanke på hur mycket jag har åkt med folk under alla år så är det min tur att betala tillbaka ;)

Iman boost

Salam aleikum

Long time no see. Långa arbetsdagar och låg energi efter jobbet har lett till att bloggandet har fått läggas åt sidan. Jag är lite trött nu också, men jag ska försöka mig på ett litet miniinlägg ändå in shaa Allah ;)

I fredags var jag i Göteborg. Bland annat så var jag på Sjöfartsmuseet. Det häftigaste var helt klart akvariet och de häftiga fiskarna, djuren och växterna. SubhanAllah. Att se så vackra saker är helt klart en imanboost för mig (iman = tro). Det måste finnas en skapare som har gjort fiskar perfekt randiga, eller som kan skapa så fina färger på anemoner.

Simplicity

Salam aleikum

Ibland behöver jag bli bättre på att ta vara på det lilla och glädjas över det.
Idag tyckte jag ändå att jag lyckades alhamdulillah.

Efter en tuff dag på jobbet så kände jag mig oerhört tacksam över att gå på en promenad i kvällssolen för att sedan komma hem och laga mat i lugn och ro.

Alhamdulillah. 

Slutspurt

Salam aleikum

Ja, idag blev det en slutspurt av allt som skulle "hinnas med" innan lovet var slut. I ärlighetens namn har jag inte hunnit med allt annat som jag tänkt, men jag går åtminstone till jobbet med en liten lättare "ryggsäck" in shaa Allah. Förhoppningsvis återvänder jag också med mer energi att ta itu med saker än vad jag hade innan ledigheten in shaa Allah.

Lite bilder från energigivande stunder under lovet:

Alhamdulillah 

Att komma ikapp

Salam aleikum

Tiden har gått fort som vanligt, SubhanAllah. Det är redan torsdag. Men alhamdulillah det är ju faktiskt tre dagar kvar av ledigheten, innan det är dags för vardagen igen. Jag har inget emot vardagen, men det hade varit skönt att komma ikapp lite mer än vad jag har gjort. Men som sagt... det är tre dagar kvar att ta igen saker på  in shaa Allah.

Jag tänker ofta på det där - att komma ikapp. Jag känner ofta att jag inte gör det. Att jag alltid ligger ett steg efter. Det finns alltid jobbrelaterade saker att göra. Det finns också alltid någonting att göra hemma. Det är en väldigt stressande känsla. Ni kanske känner igen den?

När den känslan når mig så måste jag tänka på att zooma ut. Alltså, att försöka se hela bilden och tänka på vad som egentligen är viktigast här i världen. Det är lättare sagt än gjort när man är fångad i en känsla av otillräcklighet och stress. Men islam hjälper mig med det här. Koranen och hadither berättar för mig vad som är viktigast i världen och i 99% av fallen är det inte någon av dessa saker som stressar mig mest, utan min stress handlar oftast om att just komma ikapp. Vem ska jag komma ikapp, egentligen?

Styrketräning

Salam aleikum

Idag kom jag äntligen igång med min träning igen alhamdulillah. Jag körde ett konditionspass, som skulle vara lågintensivt men jag tog ut svängarna ändå så att det blev mer åt det intensiva hållet ;) Jag hade tänkt köra lågintensiv eftersom jag varit sjuk och tänkte att det var bäst med en mjukstart. Men kroppen verkade vara okej med att träna lite hårdare så jag körde på, alhamdulillah. Huvudsaken är att man lyssnar på kroppen.

Efter  konditionspasset så körde jag lite styrketräning. När jag planerar min träning så brukar jag se till att alla muskler tränas åtminstone EN gång i veckan. Tisdagar är lite av en "restdag" för mig på det viset då jag tränar de muskler som inte "får plats" under fredags- och lördagspassen (då jag också brukar köra styrka).

Här är en av övningarna jag brukar göra:

Dagens övning: Sidoplanka

Ligg på sidan med knä och armbåge i kontakt med golvet och kroppen rak. Håll position. Tänk på att spänna magen.

Tränar: De sneda magmusklerna (obliqus externus abdominis, obliqus internus abdominus) och vissa ryggmuskler (bland annat transversospinalis)

Tränar ni? Varför/varför inte? Vad tränar ni? 

Helgen

Salam aleikum

Jag tog en välbehövlig paus från det mesta, inklusive bloggandet. Det var så mycket med jobb och förberedelser inför helgen under förra veckan så det fanns inte mycket utrymme för så mycket mer än sömn. Men nu är jag tillbaka in shaa Allah :)

Jag har haft en fin helg alhamdulillah. I fredags bjöd jag familjen på fika hemma hos mig. Det var härligt som vanligt och jag fick en fin pratstund med farfar som kom hit före alla andra. När brorsbarnen kom hit blev det full fart och det var härlig det med  ♥

Fina kaktusen som jag fick av farfar

I lördags började jag dagen med att gå och handla på Hemtex, eftersom jag har ett presentkort som har blivit liggande alldeles för länge (det gick ut igår :P ) Jag fick mycket grejer för pengarna alhamdulillah. 

På eftermiddagen fick jag besök av goa Jenny. Vi fikade och pratade gamla minnen och nya erfarenheter. Hon är pedagog precis som jag, men hon arbetar i förskolan. Det hindrar oss dock inte från att ha väldigt intressanta diskussioner alhamdulillah. Som tur var är vi eniga om det mesta ;) Jenny hjälpte mig även lite med min nyvunna hobby - att lägga pussel. Det är väldigt avkopplande och bra träning för mitt tålamod ;) 

Ser ni vad det ska föreställa? 

Igår kväll var jag på tjejkväll hos Katrin. Det var så mysigt så! Vi åt, åt och åt ;) Det var knytkalas och jag hade bakat en morotskaka . Förutom det bjöds det på muffins, snacks, godis, dricka, kaffe m.m. alhamdulillah. 

Efter sockerchocken igår (och egentligen under hela helgen) så ville jag ha en liten omstart idag. Jag har försökt hitta tillbaka lite till rutinerna. Imorse hade jag körlektion som gick bra alhamdulillah. Backningen runt gathörn gick så bra! När jag kom hem så tog jag hand om både ny och redan tvättad tvätt som också råkade bli något jag tog en paus ifrån :P Vid 12-tiden kom H's kusin D hit  och jag hjälpte henne lite med hennes historieuppgift. Jag blir bara glad när jag kan hjälpa till med saker där jag kan använda mina yrkeskunskaper. Frisörer och snickare brukar ju få hjälpa sina vänner för jämnan, verkar det som iaf ;) 

När D hade gått hem och tvätten var färdig så gick jag ut på en promenad med Mollie. Det är så himla vackert ute nu alhamdulillah. Än är det lite kallt, men snart kommer det nog kännas som att våren är här på riktigt in shaa Allah. 

Hur har ni haft det?